りんごダイエットとは
ダイエットでよく聞くりんごダイエットとはどういう手順で行うのでしょう。体重を落としたい人がするものがりんごダイエットという印象があるかもしれませんが、元来は体内の毒素排出を目的としていたものでした。りんごは体を健康にするという見解を持つ方は多いようです。
ですが、りんごダイエットを提唱した人は、りんごは他の成分に対してよくない影響があるとしていました。そのような理由から、りんごは口にしないようにと勧めていたといいます。特に皮膚病のひとつであるヘルペスを持っている人には、りんごから作られた全ての食品を食べることが禁じられています。
ところが、りんごだけを３日間食べ続ける場合は、体を浄化するものとして大いにすすめているのです。りんごが体の浄化に役立つ理由は、りんごの繊維が腸内に溜まったカスをはき出して、きれいに掃除してくれるからです。このダイエット中は他の食べ物を食べず、１日６個ほどのりんごと水とで過ごし、オリーブオイルを摂取します。これで体内の毒物を除くことが可能になります。
りんごダイエットは普段忙しいあなたが自分自身に３日間のゆったりとした時間をプレゼントして、体にも心にもさまざまな気づきや変化を与えてくれる、良いきっかけとなるかもしれません。スピーディに体質改善を目指したい方には、りんごダイエットはぴったりです。あなたもりんごダイエットで、体も心もリセットしてみませんか。
